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 梅花鹿   
根據研究,
時常笑會帶來許多好處。

增加魅力:人人都愛面容和善的人。
減少痛苦:在歡笑中,時常可以令人暫時忘卻身體或是心靈上的痛苦。
增加心功能:在笑的過程中,會讓我們的血液循環更好,讓有害的物質不會囤積。
減少壓力:大笑時我們體內會分泌內啡肽,它會讓喜悅度提高,釋放精神上的壓力。
增加免疫力:笑的時候會讓白血球增生,促進抗體的循環,進而增加免疫能力。
減少脂肪:笑也是一種運動,會消耗熱量,如果你能笑到冒汗、身體發熱成效更加。

看來笑的好處多多,
我們何不時常以笑待人,
以歡笑面對任何事呢?

by : Joseph Hsieh
(歡迎轉載分享喔~^^)

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